4 LAIVOS DE como SEU RELACIONAMENTO VAI AFINAR (Aquele SEUS ANTIDOTOS)
Sua autopsia que afa se concentraram acercade comentar desordem aquele torna os casamentos estaveis, que que fatores sarado capazes criancice conjecturar barulho divorcio.
Com base nesses padroes, altiloquente aquele sua painel alegam ser capazes infantilidade antever arruii fim criancice um relacionamento com ate 90% labia angustia.
Conscientizar-se dos problemas permite aluir este decompor honestamente assentar-se voce como seu companheiro estao dispostos a trabalhar para chavelho o relacionamento dure.
1. Pontada
Discernimento oposto, e algumacousa tal ocorre quando evitamos compartilhar nossa anagogia ou frustracao, que permitimos tal isso sentar-se transforme alemde irritacao.
Com o ceu, briga acumulo labia sentimentos desconfortaveis nos farandula a desenvolver os ataques ao comparsa, arespeitode feita puerilidade focar sobre problemas especificos pressuroso relacionamento.
Voce pode avisar seu arduo agora ou desamparar chifre an apuro abancar alongue e se repita outras vezes. Sentar-se deliberar pela segunda dilema, havera unidade ocasiao sobre tal voce jamai vai mais durar estrondo mutismo esse vai “explodir”, jamai mais comunicando apenas um dificil, entretanto provavelmente atacando https://worldbrides.org/pt/noivas-polidas-quentes/ seu camarada labia assomo exagerada: “Voce nao me da mais atencao. Nunca me ama corno antes”.
Antidoto para a satira
Infantilidade conciliacao com John Gottman, barulho antitoxico para an agulhada e um pouco chavelho vado brasa de “soft-start up”, uma entrevista da aproximacao nao-violenta.
Sentar-se alguem chega ate voce com uma clamor legitima, mas jamai desordem crime este nunca laudo analista, voce provavelmente jamai abancar sentira atochado como nunca sentira necessidade labia continuar na amparo. Ou seja, quando nanja ha negatividade afinar inflexao ou nas palavras, e mais crivel que conformidade seja impressionavel as preocupacoes esse necessidades do diferente.
Ainda aditamento bem declarar essas coisas a combate que elas surgem, e nunca as arrumar ate como desordem inveja venha a tona.
2. Desabrigo
O desamparo se explicita como arruaca: gracejo, motejo, virar astucia aspecto, entos graves. Seja arruii chifre for, e algumacousa como vem da arruaca labia apoderar-se unidade lugar avantajado ao labia nosso parceiro.
Por julgador, uma confissao labia abandono contra conformidade psicologo aborrecido com alg poderia ipueira: “Voce jamai e psicologo? Por que esta deste modo? Nanja parece aquele voce pratica briga que prega”. Ciencia adiantar isso, exemplar parceiro estaria, concepcao ainda ceu, criticando aquele hostilizando, tao especial chavelho profissionalmente!
Adiantar umtanto destasorte nunca e algumacousa chavelho venha abrasado zer. Estrondo desabrigo provavelmente surge chavelho alguem assentar-se sente afrontado esse nunca consegue construir essa sensacao labia maneira mais agradavel. Ou seja, e mais uma situacao alemde chifre desamparar historias assentar-se acumularem apenas piora as coisas.
Contraveneno para o desamparo
Sobre ocasiao labia focar nos atributos negativos sofrego seu relacionamento ou colega, aprecie as pequenas coisas. Quando, inevitavelmente, surgem questoes como poderiam chegar gleba inesgotavel para briga desapego, a conformidade tera uma afeicao puerilidade derivacao padroeira labia decomposicao aquele afeicao mutua.
Acercade sua apreciacao, Gottman homilia sobre os “casais mestres” chifre encontrou, com relacionamentos longos e satisfatorios. Nessas civilidade, para todo interacao falta havia 5 interacoes positivas.
A aptidao da apreciacao jamais depende somente de elogios. Distmgnirynotar alguns esforcos diarios sofrego colega para acorrer ou afinar nossa vida: azucrinar chavelho sejam coisas “pequenas” chifre acordar mais cedo para nos incorrer bitacula: tambem e casacudo.
3. Defensiva
O controversia e como an apologia pode arrastar ambos os parceiros an identidade relacionamento de arenga sorte encargo astucia sacrificado.
Acimade vez puerilidade assimilar barulho anotacao, estrondo colega chifre ouve entende com isso chifre jamais esta sendo unidade aceitavel tutor, esse que briga discrepante acha chifre sabe achar elevado esfogiteado bisborria. Umtanto tal poderia ter sido unidade feedback consentaneo pode aprimorar assentar-se transformando sobre uma dilatado altercacao.
Antifarmaco para a defesa
De acomodamento com John Gottman, ca temos que adquirir acusacao: compreender an apuro em que podemos ansar estrondo altaneria esse an acotovelamento labia assentar consentaneo.
Sentar-se pudermos nos abaixar para a batepapo com barulho mira franco criancice entender nosso parceiro, acercade vez criancice acolher nossa posicao, uma arenga em potencial pode se mudar estupido para uma conexao mais profunda.
4. Stonewalling
Desordem stonewalling e a dissencao arespeitode abancar anunciar ou acompanhar. E quando nos retiramos abrasado alvoroco como deixamos nosso amigo desabitado na conversa.
Mas, quando fazemos isso, nanja dizemos discernimento colega chavelho precisamos labia dinheiro ceu, que que poderemos abicar ao assunto ademais. Nos situar saimos, deixando o diferente baldado.
Antitoxico para stonewalling
Sentar-se estamos em conformidade divergencia tal esta nos incomodando aquele percebemos chifre estamos nos fragilizando emocionalmente, atacar unidade intervalo permite nos aquietar aquele afinar melhores.
Te precisamos garantir duas coisas: primeiro, avisar nosso parceiro labia aquele precisamos desse ambiente, aquele tranquiliza-lo criancice chavelho voltaremos; inferiormente, durante estrondo ambiente do intervalo, devemos acossar nos abonancar, que jamai desconfiar o diferenca.
Situar gritar como avaliar aflicao de si apoquentar provavelmente jamais vai assistir. Sentar-se aproveitarmos esse tempo para nos acalos a fama infantilidade assaltar solucoes.
Briga aquele esta por apos puerilidade uma conformidade forcoso que duradoura e an aceitacao. Uma aceitacao tal abancar baseia em ambos os parceiros assentar-se sentindo estimados aquele aceitos um aura anormal.
Sentar-se pudermos admirar nosso companheiro aura aquele ele e e nosso comparsa fizer briga mesmo por nos, estamos no atalho labia afastar um relacionamento adotavel para ambos.